سلام دوست عزیز.چنتا سوال داشتم اگه جواب بدی ممنون میشم.من قبلا 8 سال ژیمناستیک کار کردم به دلایلی رها کردم چن سالی هست که کار نکردم.تو این مدت دست و پا شکسته بدنسازی کار کردم.می خواستم بدونم الان که 23 سالمه امکانه شروع ورزش رزمی برای من هست؟سوال دیگه هاپکیدو دفاع شخصیه؟ممنون