Recent content by dr.bita

1. يكي از علل شايع زود رنجي و عصبانيت، كم خوني مي باشد. فردي كه مبتلا به كم خوني است، بسيار زودرنج و دچار ناراحتي هاي جسمي و روحي مي شود. لذا سعي نماييد با يك آزمايش خون وضعيت جسماني خود را بررسي نماييد. در اين رابطه خوب است بدانيد كه گوشت قرمز سرشار از آهن است و كساني كه كم خوني دارند بهتر است...

کمک کردن به دیگران خوب است. اما به این شرط که به کارها و برنامه های خود، پیش و بیش از کمک به دیگران توجه داشته باشید. تصور کنید که از شما درخواست می شود به حل یک مشکل کمک کنید. ممکن است مشکل مذکور در مدت زمانی کوتاه رفع شود؛ اما در اغلب اوقات چنین درخواست هایی دو تا سه ساعت و حتی تمام روز شما را...

انسان اساسا موجودی اجتماعی است و برای زندگی اش به ارتباط و سازگاری با محیط اطراف خود نیازمند است. اما گاهی می بینیم که در میان کودکان، نوجوانان و حتی بزرگسالان، افرادی هستند که به علل مختلف نمی توانند با محیط ارتباط مۆثر و مفیدی برقرار کنند. در این مقاله تلاش می کنیم به علل، ابعاد و در نهایت...

خوشبختی خوشبختی دکتر شریعتی: :خوشبختی ما در سه جمله است تجربه از دیروز - استفاده در امروز - امید به آینده :ولی ما با سه جمله دیگر زندگی خود را تباه می سازیم حسرت دیروز - اتلاف امروز - ترس از فردا

همیشه این سوال مطرح بوده، و کتابها و مکتبها در جواب آن آمده. لکن کمتر به این جوابها اهمیت داده می شود. غالباً جوابها جنبه نظری دارند و حالت شعار گونه آنها باعث می شود آنها را جدی نگیریم. برخی خوشبختی را در پول، بعضی در قدرت، برخی در دینداری، بعضی در خوشگذرانی و ... می بینند. اما درواقع آنچه...

1. راز آرامش درون در شادی است. پس افکار شادی آفرین را آگاهانه حفظ کن. 2. راز آرامش درون در امید داشتن است. این را بدان که شادی در درون تو جای دارد، نه در اشیاء و شرایط خارج از وجود تو . 3. راز آرامش درون در این است که همه چیز را همانطور که هست بپذیری. آنگاه با امید و آرامش در جهت بهبودی آن قدم...

نسل جديدي از فنرهاي دارويي عرضه شده است که علاوه بر رفع انسداد عروق قلب، پس از گذشت مدتي جذب بدن مي شود و عارضه اي براي بيمار ندارد. دکتر سيروس حسيني عضو هيئت علمي دانشگاه amc هلند با بيان اين مطلب در حاشيه کنگره قلب و عروق رضوي به خراسان گفت: هم اکنون از اين فنرهاي دارويي قابل جذب در بدن، به...

25 ترفند برای حفظ سلامتی میدانیم که درمان های طبیعی بهترین راه برای مراقبت از تندرستی و زیبایی هستند. در اینجا به چند نکته از درمان های طبیعی که در بهبود بهداشت و زیبایی شما موثر خواهند بود، اشاره می کنیم: 1- خواب مناسب از مهمترین عوامل تندرستی می باشد. 2- اگر شما امکان ورزش مستمر را ندارید ،...

آلودگی و بهداشت نامطلوب لنزها می‌تواند موجب بروز بیماریها و ناراحتی‌های مختلف چشمی از جمله عفونت قرنیه شود. كارشناسان بهداشت و سلامت چشم به كاربران لنزهای چشمی هشدار دادند كه خوابیدن با این لنزها می‌تواند موجب نابینایی شود. این كارشناسان می‌گویند: افرادی كه از لنز استفاده می‌كنند باید حتما...

باکتری ها، ویروس ها، قارچ، پنومونی اکتسابی از امکانات مراکز درمانی و پنومونی ایجاد شده در بیمارستان از علل اصلی پنومونی یا عفونت ریه هستند. ذات الریه یک عفونت تنفسی تحتانی شایع است که می توانید به راحتی آن را از منابع مختلف دریافت کنید شناخت نوع و علت ذات الریه می تواند کمک کند تا بدانید که...

کلیه افراد جامعه به ویژه سالمندان در صورت مشاهده هرگونه زخم یا تغییر رنگ مخاط دهان بدون علت مشخص و بدون درد به پزشك متخصص مراجعه کنند. با افزایش سن افراد مسن به نسبت بیشتری به بیماری سرطان دهان مبتلا می شوند. 95 درصد از سرطان های دهان در افراد بالای 40 سال رخ می دهد: این بیماری در صورتی که...

برای تقویت و دفاع طبیعی لازم است رژیم غذایی کنترل شود، فعالیت بدنی به طور منظم انجام شود در نتیجه یک زندگی سالم موجب سلامت و تقویت سیستم دفاعی بدن می‌شود. با نزدیک شدن فصل سرما و باز شدن مدارس باید مراقب سلامت خود باشیم تا بتوانیم از کودکان و خانواده خود به خوبی مراقبت و نگهداری کنیم...

باکتری ها، ویروس ها، قارچ، پنومونی اکتسابی از امکانات مراکز درمانی و پنومونی ایجاد شده در بیمارستان از علل اصلی پنومونی یا عفونت ریه هستند. ذات الریه یک عفونت تنفسی تحتانی شایع است که می توانید به راحتی آن را از منابع مختلف دریافت کنید شناخت نوع و علت ذات الریه می تواند کمک کند تا بدانید که...

ALS یک بیماری عصبی پیشرونده است که سبب زوال تدریجی سلول‌های عصبی‌ای می‌شود که وظیفه کنترل حرکت ماهیچه‌ها را به عهده دارند. با پیشرفت بیماری،‌ افراد مبتلا رفته‌رفته توانایی کنترل حرکت ماهیچه‌هایشان را از دست می‌دهند. به عبارت دیگر، با مرور زمان فرد مبتلا آرام‌آرام توانایی‌های حرکتی خود را از دست...

پایین رفتن از پله بر خلاف بالا رفتن برای مفصل زانو خطرناک است، زیرا هنگام پایین رفتن از پله فشار به اضافه وزن بدن بر مفصل وارد می‌شود، ولی هنگام بالارفتن از پله ماهیچه درگیر می‌شود و وزن بدن را تحمل می‌کند، بنابراین در پایین آمدن از پلکان باید احتیاط کرد. بالارفتن از پله نه تنها آسیبی به مفصل...