ahmadi-2010
عضو جدید
این هم از فوائد دیگه حمام های قدیمی خودمون یا سونا،جکوزیهای جدید....
حمام آب سرد یا گرم، قرن‌هاست که به دلیل جنبه‌های درمانی فراوانش مورد توجه قرار گرفته است اما تجدید انرژی، تسریع گردش خون، سم‌زدایی و تخلیه انرژی منفی از بدن، آخرین نتایجی است که محققان در رابطه با این روش درمانی کشف کرده‌اند.
به گزارش "ایران" چشمه‌های آب که در حال حاضر جای خود را به حمام آب سرد یا گرم داده است علاوه بر اثرات مثبت بر جسم، بر فکر و روح انسان نیز اثرات درمانی دارد.
تحقیقات نشان داده است دوش آب گرم و سپس شستن بدن با آب سرد، قدرت بدن را برای سم‌زدایی چندین برابر می‌کند.
این درحالی است که عضلات نیز توانایی بیشتری برای خروج سموم و اسید لاکتیک از سلول‌ها به دست می‌آورند و در نتیجه درد عضلات به میزان قابل‌توجهی کاهش پیدا می‌کند.
برای این منظور لازم است ابتدا حمام کردن را با آب گرم آغاز کرده و پس از چند دقیقه آب را کمی سرد کرد. پس از آن دوباره آب را گرم کرده و این عمل را چندین مرتبه تکرار کنید. با استفاده از این روش گردش خون بدن سرعت داده می‌شود و خون تازه به مناطق مختلف بدن می‌رسد.
این عمل مانع از تجمع سموم در بافت‌ها شده و اکسیژن‌رسانی را به اعضای بدن افزایش می‌دهد. افزایش قدرت تمرکز نیز از دیگر فواید تغییر مکرر دمای آب هنگام استحمام است.
محققان تأکید می‌کنند از آنجایی که آب سرد، میزان اکسیژن بیشتری نسبت به آب گرم دارد، خواص سم‌زدایی بیشتری داشته و انرژی منفی بیشتری از بدن خارج می‌شود.
حمام آب سرد یا گرم، قرن‌هاست که به دلیل جنبه‌های درمانی فراوانش مورد توجه قرار گرفته است اما تجدید انرژی، تسریع گردش خون، سم‌زدایی و تخلیه انرژی منفی از بدن، آخرین نتایجی است که محققان در رابطه با این روش درمانی کشف کرده‌اند.
به گزارش "ایران" چشمه‌های آب که در حال حاضر جای خود را به حمام آب سرد یا گرم داده است علاوه بر اثرات مثبت بر جسم، بر فکر و روح انسان نیز اثرات درمانی دارد.
تحقیقات نشان داده است دوش آب گرم و سپس شستن بدن با آب سرد، قدرت بدن را برای سم‌زدایی چندین برابر می‌کند.
این درحالی است که عضلات نیز توانایی بیشتری برای خروج سموم و اسید لاکتیک از سلول‌ها به دست می‌آورند و در نتیجه درد عضلات به میزان قابل‌توجهی کاهش پیدا می‌کند.
برای این منظور لازم است ابتدا حمام کردن را با آب گرم آغاز کرده و پس از چند دقیقه آب را کمی سرد کرد. پس از آن دوباره آب را گرم کرده و این عمل را چندین مرتبه تکرار کنید. با استفاده از این روش گردش خون بدن سرعت داده می‌شود و خون تازه به مناطق مختلف بدن می‌رسد.
این عمل مانع از تجمع سموم در بافت‌ها شده و اکسیژن‌رسانی را به اعضای بدن افزایش می‌دهد. افزایش قدرت تمرکز نیز از دیگر فواید تغییر مکرر دمای آب هنگام استحمام است.
محققان تأکید می‌کنند از آنجایی که آب سرد، میزان اکسیژن بیشتری نسبت به آب گرم دارد، خواص سم‌زدایی بیشتری داشته و انرژی منفی بیشتری از بدن خارج می‌شود.
