[h=2]عکاسی : هشت نکته برای اینکه همیشه خلاق و باانگیزه بمانید[/h]
عکاسی یکی از هیجان انگیزترین و الهام بخشترین حرفهها است. شما را وادار به ماجراجویی میکند و باعث می شود دنیا را با نگاهی جدید ببینید، با افراد جالبی ملاقات کنید و تصاویرمنحصر به فرد خود را خلق کنید.
"ما خالق به دنیا آمده ایم و خلاقیت است که در نهایت تجربه هایمان را با وجودمان درهم میآمیزد" برن براون (Brene Brown).
چه چیزی باعث از بین رفتن انگیزههایتان شده و دیگر با عکسهایی که گرفته اید، هیجان زده نمیشوید و حس کسی را دارید که درگیر عادات کسلکننده شده است؟ اغلب عکاسان، حتی بسیاری از حرفهایها، دربازهای از زمان دچار این حس میشوند.
از عکسهایی که گرفتهاید خسته می شوید و دیگر حوصلهای برایتان نمانده است.
چرا چنین اتفاقی برایمان می افتد؟
عادت مخرب عادت کردن!
مثل همه، شما هم احتمالا غرق در عادتهایتان میشوید ، تقریبا هر روز کارهای تکراری انجام میدهید. قهوهتان را به همان روش همیشگی و در راس ساعت مقرر درست میکنید، از یک مسیر تکراری و سر یک ساعت مشخص سرکار می روید، هر شب غذاهای مشابه شبهای قبل میخورید. مانند این است که حتی بدون فکر کردن به این کارها فقط انجامشان میدهید.
"تا زمانیکه عادت ها و کارهای روزمره و تکراری تعیینکننده شیوه زندگی مان باشند، ابعاد جدید روح هرگز خودش را نشان نخواهد داد" هنری وندایک(Henry van Dyke).
ذهن شما تلاش زیادی می کند تا کارهایتان را از روی عادت انجام دهید. با این روش، زندگی سادهتر شده و دیگر مجبور نیستید در طول روز تصمیمهای جدید بگیرید. اما اگر طبق عادت زندگی کنید، قادر به دیدن و انجام دادن چیزهای جدید نخواهید بود، یا کارهایتان را به شیوههای جدید امتحان نخواهید کرد. عادت، خلاقیتتان را از بین خواهد برد.
چگونه میتوان از این چرخه تکراری بیرون آمد؟
راه هایی که به شما کمک می کنند تا زندگی پرشور و انگیزهای داشته باشید با توجه به اینکه دنبال چه چیزی هستید با روشهای دیگران متفاوت خواهد بود. در ادامه چند ایده را به شما پیشنهاد میکنیم:
۱ - دوربین را در خانه بگذارید
اگر جزو افرادی هستید که همیشه دوربین به همراه دارند و مرتب در حال عکاسی هستند، این عادت را برای مدتی کنار بگذارید. در این صورت به راحتی میتوانید به جای اینکه در اطراف چرخی بزنید و وقت خود را صرف نگاه کردن و ساختن ترکیبی از زیباییها در ذهن خود کنید، ممکن است پشت سر هم عکس بگیرید. اگر از عکسهایی که می گیرید، خسته شدهاید، احتمالا به خاطر همین توقفهای طولانی مدت و عکاسیهای پی در پی باشد.
بیایید با شیوه ای متفاوت به بررسی دنیای پیرامون بپردازیم، نه به عنوان یک عکاس بلکه به عنوان کسی که می شنود، حس میکند، بو میکند و اتمسفر اطراف را جذب میکند. استفاده از تمام حواس پنجگانه روش فوقالعادهای برای تجربه جهان است اما به شیوهای متفاوت! این امر به شما کمک خواهد کرد تا دید جدیدی نسبت به اطراف خود به دست آورید.
اصوات، خاطرات خاصی را برای ما تداعی می کنند – صدای خش خش برگهای پائیزی زیر پا، صدای زمزمه وار قطار در فاصلههای دوردست، ارتعاش نتهای موسیقی در یک کافه، مکالمهای که پشت سر شما انجام میشود و رفته رفته محو میگردد. توجه به حسهایی که قبلا به آنها اهمیت نمی دادیم (معمولا علاقهمندان به عکس عادت کردهاند که بلافاصله از حس بینایی خود استفاده کنند) نیز کمک خواهد کرد تا در آن لحظه غرق شوید، شما را از ذهن شلوغتان دور نگه داشته و وارد دنیایی می کند که میتوانید در آن چیزهای جالب و منحصر به فردی ببینید.
چالش: زمانی که آماده شدید تا دوباره سراغ عکاسی بروید، به مدت ۱۵ روز، روزانه فقط سه عکس بگیرید. اگر بهنظرتان سخت است، پس چالش خوبی برای شماست. این تمرین به شما کمک خواهد کرد تا در کار خود جدیتر و دقیقتر باشید. تلاش خواهید کرد تا عکسهایی با تعداد کم، اما با کیفیت بالا بگیرید. حال با محدودیت گرفتن فقط سه عکس در روز، چه عکسهایی خواهید گرفت؟
۲ - گرفتن عکس را تبدیل به یک عادت کنید
حالا عکس ماجرا را درنظر بگیرید. شما جزو افرادی هستید که معمولا عکاسی نمی کنید – شاید منتظر موقعیتهای خاصی مثل پیاده روی در یک ناحیه زیبا و دوست داشتنی، نور خوب و یا تعطیلات بمانید – در این صورت برعکس آنچه را که در بالا اشاره شد به شما توصیه میکنیم. اگر هر از گاهی عکاسی انجام می دهید، در اینصورت هرگز نمی توانید وارد ریتم خلق عکسهای ناب شوید، روی مهارت لازم برای عکاسی مثل دیدن جهان آنگونه که باید دید و تصمیم به ایجاد عکس های خارقالعاده، به اندازه کافی کار کنید و آنها را توسعه دهید. ایجاد و خلق یک عکس شبیه به ماهیچه است – هرچه بیشتر تمرین کنید قوی تر و ماهرتر خواهیدشد.
"خلاقیت شما محدود نیست. هرچه بیشتر از آن استفاده کنید، بیشتر نصیبتان می شود". مایا آنجلو (Maya Angelou)
با ایجاد عادت خلق کردن، متعهد میشوید که عکاسی بخش مهمی از زندگیتان است. همچنین کمک می کند تا ناخودآگاهتان به صورت سازماندهی شده و منظم به عمل عکاسی فکر کند. ذهنتان شروع به آماده سازی می کند. شاید عجیب بنظر برسد اما این کار هم شبیه بقیه کارهایی است که معمولا انجام می دهید، ذهنتان و جسمتان عادت می کند. با این کار به عکاسی علاقهمند خواهید شد و حس فوق العادهی ایجاد عکسهای جدید به شیوههای جدید و هیجان انگیز، شما را به تکاپو وا می دارد.
چالش: اگر ایجاد عادت عکاسی برایتان دشوار است، پس این چالش مناسبی برای شماست – به مدت ۱۵ روز، هر روز ۵۰ عکس بگیرید. اینکار خلاقیت شما را شعله ور ساخته و روز شما سرشار از نگاه کردن، دیدن و توجه کردن می شود، چیزهایی که برای گرفتن عکس های بی نظیر ضروری است.
۳ - عکس بگیرید، نه برای آنکه نتیجه را ببینید، بلکه برای لذت بردن از فرآیند عکاسی
حتما کودکان را در حین کارهای هنری دیده اید که چگونه از انجام دادنشان لذت می برند. از لمس پرها قبل از اینکه به جعبه تخممرغ بچسبانند ( درست کردن کاردستی) تا نقاشی های بی هوا و شلختهی رنگی روی یک تکه کاغذ سفید. در حقیقت بیرون رفتن با بچه ها و دیدن دنیا از نگاه آنها به گونه ای بسیار وسیع و متفاوت، یک روش عالی برای یادگیری بودن در زمان حال و لذت بردن از دنیای اطراف است.
وقتی با کودکان مشغول ساختن چیزی شویم لذت تمام عیاری را تجربه خواهیم کرد، چیزی که ما به عنوان عکاس گاهی اوقات فراموش می کنیم. شاید به این دلیل که گرفتن عکس بسیار آنی و لحظهای است - لحظه فشردن دکمه شاتر - ما فراموش میکنیم که تمام فرایند خلاقانه ساخت یک عکس است که مارا به لحظه فشردن دکمه شاتر می رساند!
"آنچه که مرا به کاری وا میدارد ... آنچه که تکنیک نامیده میشود ... چیزی است که از اعماق جایی مرموز برمیآید. منظورم این است که شاید این فرآیند مربوط به ابزاری باشد که با آن کار می کنید ... اما اغلب وابسته به تصمیماتی است که میگیرید، تصمیمهایی که منجر به صرف زمانی زیاد و شکار لحظههایی خاص میشود." دیان آربوس(Diane Arbus)
وقتی عکاسی میکنید تمرکز خود را بر حضور در زمان حال بگذارید، به ایمیل ها و کارها یا به بچههایتان فکر نکنید و در عوض به ابرهای زیبا یا به قطرهی بارانی که در حال لغزیدن از برگ است به دقت نگاه کنید. چه چیزی بهتر از اینکه خودتان را از تمام مسئولیت هایی که در زندگی دارید خلاص کرده و برای لحظاتی در محیط اطراف و زیبایی های این جهان غرق کنید؟
منبع:
زومیت
"ما خالق به دنیا آمده ایم و خلاقیت است که در نهایت تجربه هایمان را با وجودمان درهم میآمیزد" برن براون (Brene Brown).

چه چیزی باعث از بین رفتن انگیزههایتان شده و دیگر با عکسهایی که گرفته اید، هیجان زده نمیشوید و حس کسی را دارید که درگیر عادات کسلکننده شده است؟ اغلب عکاسان، حتی بسیاری از حرفهایها، دربازهای از زمان دچار این حس میشوند.
از عکسهایی که گرفتهاید خسته می شوید و دیگر حوصلهای برایتان نمانده است.
چرا چنین اتفاقی برایمان می افتد؟
عادت مخرب عادت کردن!
مثل همه، شما هم احتمالا غرق در عادتهایتان میشوید ، تقریبا هر روز کارهای تکراری انجام میدهید. قهوهتان را به همان روش همیشگی و در راس ساعت مقرر درست میکنید، از یک مسیر تکراری و سر یک ساعت مشخص سرکار می روید، هر شب غذاهای مشابه شبهای قبل میخورید. مانند این است که حتی بدون فکر کردن به این کارها فقط انجامشان میدهید.
"تا زمانیکه عادت ها و کارهای روزمره و تکراری تعیینکننده شیوه زندگی مان باشند، ابعاد جدید روح هرگز خودش را نشان نخواهد داد" هنری وندایک(Henry van Dyke).
ذهن شما تلاش زیادی می کند تا کارهایتان را از روی عادت انجام دهید. با این روش، زندگی سادهتر شده و دیگر مجبور نیستید در طول روز تصمیمهای جدید بگیرید. اما اگر طبق عادت زندگی کنید، قادر به دیدن و انجام دادن چیزهای جدید نخواهید بود، یا کارهایتان را به شیوههای جدید امتحان نخواهید کرد. عادت، خلاقیتتان را از بین خواهد برد.
چگونه میتوان از این چرخه تکراری بیرون آمد؟
راه هایی که به شما کمک می کنند تا زندگی پرشور و انگیزهای داشته باشید با توجه به اینکه دنبال چه چیزی هستید با روشهای دیگران متفاوت خواهد بود. در ادامه چند ایده را به شما پیشنهاد میکنیم:

۱ - دوربین را در خانه بگذارید
اگر جزو افرادی هستید که همیشه دوربین به همراه دارند و مرتب در حال عکاسی هستند، این عادت را برای مدتی کنار بگذارید. در این صورت به راحتی میتوانید به جای اینکه در اطراف چرخی بزنید و وقت خود را صرف نگاه کردن و ساختن ترکیبی از زیباییها در ذهن خود کنید، ممکن است پشت سر هم عکس بگیرید. اگر از عکسهایی که می گیرید، خسته شدهاید، احتمالا به خاطر همین توقفهای طولانی مدت و عکاسیهای پی در پی باشد.
بیایید با شیوه ای متفاوت به بررسی دنیای پیرامون بپردازیم، نه به عنوان یک عکاس بلکه به عنوان کسی که می شنود، حس میکند، بو میکند و اتمسفر اطراف را جذب میکند. استفاده از تمام حواس پنجگانه روش فوقالعادهای برای تجربه جهان است اما به شیوهای متفاوت! این امر به شما کمک خواهد کرد تا دید جدیدی نسبت به اطراف خود به دست آورید.
اصوات، خاطرات خاصی را برای ما تداعی می کنند – صدای خش خش برگهای پائیزی زیر پا، صدای زمزمه وار قطار در فاصلههای دوردست، ارتعاش نتهای موسیقی در یک کافه، مکالمهای که پشت سر شما انجام میشود و رفته رفته محو میگردد. توجه به حسهایی که قبلا به آنها اهمیت نمی دادیم (معمولا علاقهمندان به عکس عادت کردهاند که بلافاصله از حس بینایی خود استفاده کنند) نیز کمک خواهد کرد تا در آن لحظه غرق شوید، شما را از ذهن شلوغتان دور نگه داشته و وارد دنیایی می کند که میتوانید در آن چیزهای جالب و منحصر به فردی ببینید.
چالش: زمانی که آماده شدید تا دوباره سراغ عکاسی بروید، به مدت ۱۵ روز، روزانه فقط سه عکس بگیرید. اگر بهنظرتان سخت است، پس چالش خوبی برای شماست. این تمرین به شما کمک خواهد کرد تا در کار خود جدیتر و دقیقتر باشید. تلاش خواهید کرد تا عکسهایی با تعداد کم، اما با کیفیت بالا بگیرید. حال با محدودیت گرفتن فقط سه عکس در روز، چه عکسهایی خواهید گرفت؟

۲ - گرفتن عکس را تبدیل به یک عادت کنید
حالا عکس ماجرا را درنظر بگیرید. شما جزو افرادی هستید که معمولا عکاسی نمی کنید – شاید منتظر موقعیتهای خاصی مثل پیاده روی در یک ناحیه زیبا و دوست داشتنی، نور خوب و یا تعطیلات بمانید – در این صورت برعکس آنچه را که در بالا اشاره شد به شما توصیه میکنیم. اگر هر از گاهی عکاسی انجام می دهید، در اینصورت هرگز نمی توانید وارد ریتم خلق عکسهای ناب شوید، روی مهارت لازم برای عکاسی مثل دیدن جهان آنگونه که باید دید و تصمیم به ایجاد عکس های خارقالعاده، به اندازه کافی کار کنید و آنها را توسعه دهید. ایجاد و خلق یک عکس شبیه به ماهیچه است – هرچه بیشتر تمرین کنید قوی تر و ماهرتر خواهیدشد.
"خلاقیت شما محدود نیست. هرچه بیشتر از آن استفاده کنید، بیشتر نصیبتان می شود". مایا آنجلو (Maya Angelou)
با ایجاد عادت خلق کردن، متعهد میشوید که عکاسی بخش مهمی از زندگیتان است. همچنین کمک می کند تا ناخودآگاهتان به صورت سازماندهی شده و منظم به عمل عکاسی فکر کند. ذهنتان شروع به آماده سازی می کند. شاید عجیب بنظر برسد اما این کار هم شبیه بقیه کارهایی است که معمولا انجام می دهید، ذهنتان و جسمتان عادت می کند. با این کار به عکاسی علاقهمند خواهید شد و حس فوق العادهی ایجاد عکسهای جدید به شیوههای جدید و هیجان انگیز، شما را به تکاپو وا می دارد.
چالش: اگر ایجاد عادت عکاسی برایتان دشوار است، پس این چالش مناسبی برای شماست – به مدت ۱۵ روز، هر روز ۵۰ عکس بگیرید. اینکار خلاقیت شما را شعله ور ساخته و روز شما سرشار از نگاه کردن، دیدن و توجه کردن می شود، چیزهایی که برای گرفتن عکس های بی نظیر ضروری است.

۳ - عکس بگیرید، نه برای آنکه نتیجه را ببینید، بلکه برای لذت بردن از فرآیند عکاسی
حتما کودکان را در حین کارهای هنری دیده اید که چگونه از انجام دادنشان لذت می برند. از لمس پرها قبل از اینکه به جعبه تخممرغ بچسبانند ( درست کردن کاردستی) تا نقاشی های بی هوا و شلختهی رنگی روی یک تکه کاغذ سفید. در حقیقت بیرون رفتن با بچه ها و دیدن دنیا از نگاه آنها به گونه ای بسیار وسیع و متفاوت، یک روش عالی برای یادگیری بودن در زمان حال و لذت بردن از دنیای اطراف است.
وقتی با کودکان مشغول ساختن چیزی شویم لذت تمام عیاری را تجربه خواهیم کرد، چیزی که ما به عنوان عکاس گاهی اوقات فراموش می کنیم. شاید به این دلیل که گرفتن عکس بسیار آنی و لحظهای است - لحظه فشردن دکمه شاتر - ما فراموش میکنیم که تمام فرایند خلاقانه ساخت یک عکس است که مارا به لحظه فشردن دکمه شاتر می رساند!
"آنچه که مرا به کاری وا میدارد ... آنچه که تکنیک نامیده میشود ... چیزی است که از اعماق جایی مرموز برمیآید. منظورم این است که شاید این فرآیند مربوط به ابزاری باشد که با آن کار می کنید ... اما اغلب وابسته به تصمیماتی است که میگیرید، تصمیمهایی که منجر به صرف زمانی زیاد و شکار لحظههایی خاص میشود." دیان آربوس(Diane Arbus)
وقتی عکاسی میکنید تمرکز خود را بر حضور در زمان حال بگذارید، به ایمیل ها و کارها یا به بچههایتان فکر نکنید و در عوض به ابرهای زیبا یا به قطرهی بارانی که در حال لغزیدن از برگ است به دقت نگاه کنید. چه چیزی بهتر از اینکه خودتان را از تمام مسئولیت هایی که در زندگی دارید خلاص کرده و برای لحظاتی در محیط اطراف و زیبایی های این جهان غرق کنید؟

منبع:
زومیت