رامین قاسم نتاج
اخراجی موقت
[SUP][/SUP]
[SUP][FONT=arial, helvetica, sans-serif]اگر از پوست ناصاف و جوش‌هاي سرسياه سطح پوست خود خسته شده‌ايد، با اين روش خانگي مي‌توانيد راه تنفس پوست‌تان را باز و پوست چهره‌تان را پاك سازي كنيد.[/FONT][/SUP]
[SUP][FONT=arial, helvetica, sans-serif]اگر از پوست ناصاف و جوش‌هاي سرسياه سطح پوست خود خسته شده‌ايد، با اين روش خانگي مي‌توانيد راه تنفس پوست‌تان را باز و پوست چهره‌تان را پاك سازي كنيد.[/FONT][/SUP]
[SUP][FONT=arial, helvetica, sans-serif]براي اين كار به يك كاسه آب، اجاق يا كتري، حوله و روغن پايه اسطوخودوس نياز داريد. آب درون كاسه را روي اجاق يا در كتري داغ كنيد. همان‌طور كه آب در حال جوشيدن است، صورت خود را با روش‌هاي هميشگي تميز كنيد. به محض اين كه آب به جوش آمد، آن را از روي اجاق برداريد. كاسه آب داغ را روي يك ميز بگذاريد يا اگر آب را درون كتري به جوش آورده‌ايد، آن را درون كاسه‌اي بريزيد. حالا چند قطره روغن اسطوخودوس به آب جوشيده بيفزاييد. البته مي‌توانيد از اسطوخودوس خشك شده نيز استفاده كنيد. اگر به رايحه نعنا يا رزماري نيز علاقه داريد، مي‌توانيد چند قطره از اين مواد را به آب اضافه كنيد. اجازه دهيد آب كمي خنك شود.[/FONT][/SUP][SUP][FONT=arial, helvetica, sans-serif]روي كاسه آب خم شويد. اگر بخار آب خيلي داغ است، فاصله صورت خود را با آب بيشتر كنيد يا صبر كنيد تا آب خنك‌تر شود؛ البته يادتان باشد كه آب هم چنان بايد بخار داشته باشد.[/FONT][/SUP][SUP][FONT=arial, helvetica, sans-serif]حالا حوله را روي صورت خود بيندازيد، طوري كه مثل چادري روي سر شما و بخار آب قرار گيرد. [/FONT][/SUP][SUP][FONT=arial, helvetica, sans-serif]حداقل بين 5 تا 10 دقيقه صورت خود را در معرض بخار آب قرار دهيد. گاهي صورت خود را به چپ و راست حركت دهيد تا بخار به تمام پوست صورت‌تان برسد.[/FONT][/SUP][FONT=arial, helvetica, sans-serif][SUP]وقتي كارتان تمام شد، صورت خود را اول با آب ولرم و بعد با آب سرد بشوييد و آن را خشك كنيد. اين آبكشي نهايي باعث شسته شدن تمام آلودگي‌هاي موجود روي پوست شده و آبكشي با آب سرد نيز باعث بسته شدن منافذ پوست مي‌شود. حالا مي‌توانيد از كرم[/SUP][SUP] مرطوب‌كننده‌اي[/SUP][SUP] كه هميشه به صورت خود مي‌ماليد، استفاده كنيد.[/SUP][/FONT]
[h=2][FONT=arial, helvetica, sans-serif][SUP]چند نكته:[/SUP][/FONT][/h][SUP][FONT=arial, helvetica, sans-serif]- اگر منافذ پوست شما بزرگ است و جوش‌هاي سرسياه آن زياد مي باشد، بهتر است به طور مرتب از اين روش براي تميز كردن پوست خود استفاده كنيد.[/FONT][/SUP][SUP][FONT=arial, helvetica, sans-serif]- نوشيدن آب بسيار، باعث تميزي و لطافت پوست مي‌شود.[/FONT][/SUP][FONT=arial, helvetica, sans-serif][SUP]- استفاده از [/SUP][SUP]نعنا [/SUP][SUP]در اين روش براي رفع گرفتگي سينوس‌ها بسيار مؤثر است.[/SUP][/FONT][SUP][FONT=arial, helvetica, sans-serif]- از مرطوب‌كننده ي چرب استفاده نكنيد.[/FONT][/SUP][SUP][FONT=arial, helvetica, sans-serif]- انجام اين كار بسيار آرامش‌بخش است، بنابراين براي كاهش فشارهاي عصبي نيز مفيد است.[/FONT][/SUP] http://but.blogfa.com/post-19.aspx
