استفاده از تونيك گياهي «دم اسب» يكياز بهترين درمان‌ها براي درمان شكنندگي ناخن‌ها و افزايش استقامت آن‌هامحسوب مي‌شود. براي تهيه اين تونيك گياهي در منزل كافي است 5 قاشق غذاخورياز برگ‌ها و ساقه خشك شده گياه «دم اسب» را با 2 ليوان آب مخلوط كرده و آنرا بجوشانيد. پس از آن‌كه اين مخلوط به جوش آمد آن را از روي حرارتبرداشته و با كمك صافي، عصاره باقي مانده از گياه دم اسب را جدا كنيد واجازه دهيد اين تونيك سرد شود.قرار دادن سرانگشتان دست درون اين تونيكبه‌مدت 20 دقيقه به‌گونه‌اي كه تمامي ناخن‌ها درون اين عصاره قرار بگيردبه درمان سستي و شكنندگي ناخن‌ها كمك مي‌كند. براي دريافت نتيجه قطعي لازماست به‌مدت يك ماه و 3 بار در هفته از اين تونيك استفاده كنيد.
ماساژ ناخن‌ها با روغن تخم آفتابگردان نيز مي‌تواند تاثير زيادي در افزايشاستقامت ناخن‌ها داشته باشد. براي اين منظور كافي است روغن تخم آفتابگردانطبيعي را درون ظرفي بريزيد و ناخن‌ها را براي 10 دقيقه درون آن قرار دهيدو سپس به ماساژ ناخن‌ها با كمك اين روغن بپردازيد. بهتر است اين ماساژ راهر شب پيش از خواب انجام دهيد و دست‌ها را با كمك دستكش بپوشانيد وبخوابيد.
گنجاندن سبزي‌ها و ميوه‌هاي تازه در رژيم غذايي روزانه و در ميان وعده‌هانيز يكي ديگر از شيوه‌هاي درمان شكنندگي ناخن‌هاست. براي اين منظور لازماست هر روز در يكي از وعده‌هاي غذايي خود از ميوه و سبزي تازه به‌صورت آبپز استفاده كنيد و نوشيدن شير و استفاده از لبنيات را در وعده صبحانهفراموش نكنيد.
باز نشر اختصاصی: مجله اینترنتی Bartarinha.ir
