بچه های شب امتحانی..............کم کردن استرس

وهاب...

اخراجی موقت
...:biggrin:
اینکه فردا امتحان ازمایشگاه دارم ولی اینجام:)

سلام دلبر
واقعا دلبرین هاااا
اصلا نگران نباشین
ما اینجایم تا به شما کمک کنینیم عزیزم
اولین مرحله این جمله بلند با صدای بلند تکرار کن
گور بابای امتحانات
بلندترررر نترس خیلی کمکت می کنه
 

delbaar

کاربر فعال
سلام دلبر
واقعا دلبرین هاااا
اصلا نگران نباشین
ما اینجایم تا به شما کمک کنینیم عزیزم
اولین مرحله این جمله بلند با صدای بلند تکرار کن
گور بابای امتحانات
بلندترررر نترس خیلی کمکت می کنه

سلام
مرسی:)
همینو گفتم که اینجام
میشه بگی فردا سر جلسه امتحان چی تکرار کنم؟:D
 

وهاب...

اخراجی موقت
سلام
مرسی:)
همینو گفتم که اینجام
میشه بگی فردا سر جلسه امتحان چی تکرار کنم؟:D
دلبر جان نگرانی نباید داشته باشن
استرس برا زیبایتون یه سمعه
شما باید به رتهای دیگرم فک کنید
مثلا بعد امتحان میتونید به استاد زنگ بزنین وازش نمره بخواین ویا اصلا فردا امتحان نرین بخوابین ودرسو حذف کنین
مهم اینکه شما استرس نداشته باشین
سر جلسه سعی کن برا استاد توضیح دهین که شما مریض بودن وهی نامتونو تکرار کنین
تا استاد اسم شمارو حفظ کنه وخیلی هم ارایش غلیظ بکنید تا استاد بفهمه شما مرتب وادم تمیز با نزاکتی هستین
 

delbaar

کاربر فعال
دلبر جان نگرانی نباید داشته باشن
استرس برا زیبایتون یه سمعه
شما باید به رتهای دیگرم فک کنید
مثلا بعد امتحان میتونید به استاد زنگ بزنین وازش نمره بخواین ویا اصلا فردا امتحان نرین بخوابین ودرسو حذف کنین
مهم اینکه شما استرس نداشته باشین
سر جلسه سعی کن برا استاد توضیح دهین که شما مریض بودن وهی نامتونو تکرار کنین
تا استاد اسم شمارو حفظ کنه وخیلی هم ارایش غلیظ بکنید تا استاد بفهمه شما مرتب وادم تمیز با نزاکتی هستین

واااا:D دیگه چی؟:surprised:
کلا وجود من از استرس ساخته شده...این کارایی هم که گفتی من بلد نیستم:eek:
 

وهاب...

اخراجی موقت
رفـــتی و بــــی تو چشــــــمام، دریای بارون شـــــــده

خورشیـــــد آرزوهام، تــــــــو سیــــــنه پنهـــــون شده

*******

از عـــــــطر پاک دســـــتات، چند روزه که خبر نیست

بی تو دلــــم شکســــته، شوقی واسه سفر نیست

*******

گلهـــــای پاک عشــــقت، پر پر شــــدن چه آســـون

روزم شبیه شـب شد، چشــمام دو کاسه از خـــون

*******

باور نـــداره رفــــتی، ایــــــن قلـــــــــب بی قــــرارم

از زنـــــدگی بریـــــــدم، شـــــــــوری به ســـر ندارم

*******

از لحـــــــــظه ای که رفتـــــی، بی تو اســــیر دردم

با عطـــــــــر یادت امـــــــشب، دوباره گــــــریه کردم

.......................................................
 

delbaar

کاربر فعال
رفـــتی و بــــی تو چشــــــمام، دریای بارون شـــــــده

خورشیـــــد آرزوهام، تــــــــو سیــــــنه پنهـــــون شده


*******


از عـــــــطر پاک دســـــتات، چند روزه که خبر نیست


بی تو دلــــم شکســــته، شوقی واسه سفر نیست


*******


گلهـــــای پاک عشــــقت، پر پر شــــدن چه آســـون


روزم شبیه شـب شد، چشــمام دو کاسه از خـــون


*******


باور نـــداره رفــــتی، ایــــــن قلـــــــــب بی قــــرارم


از زنـــــدگی بریـــــــدم، شـــــــــوری به ســـر ندارم


*******


از لحـــــــــظه ای که رفتـــــی، بی تو اســــیر دردم


با عطـــــــــر یادت امـــــــشب، دوباره گــــــریه کردم


.......................................................

زیبا بود...مرسی:)

رفتی بدون نگاهی که حسرتی داشته باشد
رفتی ومن شنیدم که گفتی...راحت شدم
 

وهاب...

اخراجی موقت
واااا:D دیگه چی؟:surprised:
کلا وجود من از استرس ساخته شده...این کارایی هم که گفتی من بلد نیستم:eek:

وای وای
حیف شما که استرس دارین
دلب تو باید سریع استرس از خودت دور کنی
نیاید غصه درس مشق داشته باشی
مگه فقط راه موفقیت درسه
می تونی به گزینه های دیگرم فک کنید
مثلا ازدواج با یه پسر خوب با ادبی مثل من البته مثال عرض کردم

  • :d
 

وهاب...

اخراجی موقت
چشـمام میـــدوزم به در

شـاید که تـــو پیدا بشی

شاید تمـــــوم شه انتظار

تو قاب چشمام جا بشی

*******

چشـــمامُ میدوزم به در
شــــاید تو از راه برسی
شــــاید به آخــــر برسه
لحــــظه های دلواپسی

*******
این لحظه هـــای لعنتی
بی تو عــــذابم میـــکنن
دستامُ میبـنــدن به هم

از غـــصه آبـــم مــیــکنن

*******

کاشکی بـــشه آینه ها
ما رو بهم نشــــون بدن
فرشــــته ها پیش خدا
فقط از عشـــقمون بگن

*******

ای کاش لحـظه های ما
خالی شه از دلواپــسی
با گـــــــرمـی نگـــــاه تو
به سـر بیاد این بیکسی

...............................

 

وهاب...

اخراجی موقت
خدایا به همه بندگانت کمک کن
خدایا به همه سلامتی وخوشبختی عطا کن
خدایا مادانشجویان را نمره فراوان اعطا کن
 

delbaar

کاربر فعال
وای وای
حیف شما که استرس دارین
دلب تو باید سریع استرس از خودت دور کنی
نیاید غصه درس مشق داشته باشی
مگه فقط راه موفقیت درسه
می تونی به گزینه های دیگرم فک کنید
مثلا ازدواج با یه پسر خوب با ادبی مثل من البته مثال عرض کردم

  • :d

ازدواج میتونه راه موفقیت باشه؟:redface:
اخه من از بچگی فکر میکنم ازدواج یعنی شروع دردسر و عقب افتادن از موفقیت:D ...ما که از شما بی ادبی ندیدیم ..شما آقایی

چون خودم مودبم تحمل بی ادب ندارم:)
 

وهاب...

اخراجی موقت
دفـــتر خاطـــرات من

تـــو رو به یادم مـیاره

هوای دل به شوق تو

بارون نم نم می باره


گریه نکردی واسه من

رفتــــی بــــدون بدرقه

نفهمیدی که شونه هام

بدون تـــــو بی رمــــقه


جادوی چشمای کی بود

طلسم عشقت و برید

نقش غروب دلخوشی

تو دفــــــتر دلم کشید


صـــدای پای سایه ها

کابوس شــــبهای منه

کاش میدونستی گل من

عشـــق تو فردای منه

..................................

 

وهاب...

اخراجی موقت
تو به من خندیدی و نمی دانستی
من به چه دلهره از باغچه همسایه سیب را دزدیدم
باغبان از پی من تند دوید
سیب را دست تو دید
غضب آلود به من کرد
نگاه
سیب دندان زده از دست تو افتاد به خاک
و تو رفتی و هنوز
سالهاست که در گوش من آرام آرام
خش خش گام تو تکرار کنان می دهد آزارم
و من اندیشه کنان غرق در این پندارم
که چرا باغچه کوچک ما سیب نداشت

حمید مصدق ( خرداد ۱۳۴۳)
من به تو خندیدم
چون که می دانستم
تو به چه دلهره از باغچه همسایه سیب را دزدیدی
پدرم از پی تو تند دوید
و نمی دانستی باغبان باغچه همسایه
پدر پیر من است
من به تو خندیدم
تا که با خنده تو پاسخ
عشق تو را خالصانه بدهم
بغض چشمان تو لیک لرزه انداخت به دستان من و
سیب دندان زده از دست من افتاد به خاک
دل من گفت: برو
چون نمی خواست به خاطر بسپارد
گریه تلخ تو را….
و من رفتم و هنوز سالهاست که در ذهن من آرام آرام
حیرت و بغض تو تکرار کنان
می دهد آزارم
و من اندیشه کنان غرق در این پندارم
که چه می شد اگر باغچه خانه ما سیب نداشت
او به تو خندید و تو نمی دانستی
این که او می داند
تو به چه دلهره از باغچه همسایه سیب را دزدیدی
از پی ات تند دویدم
سیب را دست دخترکم من دیدم
غضبآلود نگاهت کردم
بر دلت بغض دوید
بغض ِ چشمت را دید
دل و دستش لرزید
سیب دندان زده از دست ِ دل افتاد به خاک
و در آن دم فهمیدم
آنچه تو دزدیدی سیب نبود
دل ِ دُردانه من بود که افتاد به خاک
ناگهان رفت و هنوز
سال هاست که در چشم من آرام آرام
هجر تلخ دل و دلدار تکرار کنان
می دهد آزارم
چهره زرد و حزین ِ دختر ِ من هر دم
می دهد دشنامم
کاش آنروز در آن باغ نبودم هرگز
و من اندیشه کنان غرق در این پندارم
که
خدای عالم
ز چه رو در همه باغچه ها سیب نکاشت؟
مسعود قلیمرادی
دخترک خندید و
پسرک ماتش برد
که به چه دلهره از باغچه ی همسایه، سیب را دزدیده
باغبان از پی او تند دوید
به خیالش می خواست
حرمت باغچه و دختر کم سالش را
از پسر پس گیرد
غضب آلود به او غیظی کرد
این وسط من بودم
سیب دندان زده ای که روی خاک افتادم
من که پیغمبر عشقی معصوم
بین دستان پر از دلهره ی یک عاشق
و لب و دندان ِ
تشنه ی کشف و پر از پرسش دختر بودم
و به خاک افتادم
چون رسولی ناکام
هر دو را بغض ربود
دخترک رفت ولی زیر لب این را می گفت
او یقیناً پی معشوق خودش می آید
پسرک ماند ولی روی لبش زمزمه بود
مطمئناً که پشیمان شده بر می گردد
سالهاست که پوسیده ام آرام آرام
عشق قربانی مظلوم
غرور است هنوز
جسم من تجزیه شد ساده ولی ذرّاتم
همه اندیشه کنان غرق در این پندارند
این
جدایی به خدا رابطه با سیب نداشت
 

delbaar

کاربر فعال
چشـمام میـــدوزم به در

شـاید که تـــو پیدا بشی


شاید تمـــــوم شه انتظار


تو قاب چشمام جا بشی


*******


چشـــمامُ میدوزم به در
شــــاید تو از راه برسی
شــــاید به آخــــر برسه
لحــــظه های دلواپسی


*******
این لحظه هـــای لعنتی
بی تو عــــذابم میـــکنن
دستامُ میبـنــدن به هم


از غـــصه آبـــم مــیــکنن


*******


کاشکی بـــشه آینه ها
ما رو بهم نشــــون بدن
فرشــــته ها پیش خدا
فقط از عشـــقمون بگن


*******


ای کاش لحـظه های ما
خالی شه از دلواپــسی
با گـــــــرمـی نگـــــاه تو
به سـر بیاد این بیکسی


...............................



اینا رو خوندم بکلی استرس از من دور شد:)
 

وهاب...

اخراجی موقت
ازدواج میتونه راه موفقیت باشه؟:redface:
اخه من از بچگی فکر میکنم ازدواج یعنی شروع دردسر و عقب افتادن از موفقیت:D ...ما که از شما بی ادبی ندیدیم ..شما آقایی

چون خودم مودبم تحمل بی ادب ندارم:)

یعنی شما اینطور فکر میکنید!

حتما بذار اون راهها را

عزیزم مگه راه بدی بود
مگه شما نتیچه خوبی نگرفتین:D
 

Similar threads

بالا