با رعایت توصیههایی بسیار ساده میتوانید همواره زندگی سالم و شادابی داشته باشید. این توصیهها میتواند برای هر سن و سالی مفید باشد. به یاد داشته باشید که هیچ وقت برای اصلاح و بهبود روش زندگی دیر نیست.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، زمانی که دچار استرش یا اضطراب و دلشوره میشوید...