این چه حرفیه gordia عزیز همین که همت کنی و تو این تمرین شرکت کنی یعنی یه قدم بزرگ کار بچه هارو هم اگه توسری های قبل ببینی متوجه پیشرفتشون میشی که همین هدف این تمریناست همه از اول این شکلی نبود که کارشون اما با چند بار تمرین و نقد کاراشون همه یه پیشرفت عالی داشتن اونم فقط در عرض 3 سری از این...