گيلاس، توت سياه، تمشك، زغال اخته، توت فرنگي، كرفس و دانه هاي كرفس، زنجبيل، زردچوبه، ماهي هاي چرب، دانه و روغن كتان و گردو و روغن آن از جمله مواد غذايي ضد درد و ضد التهاب هستند.
علاوه بر اينكه بسياري از غذاها خوشمزه و خوش طعم هستند، همچنين ميتوانند به عنوان شفابخشهاي موثري كه در قالب...