چطور ، بهتر زندگی کنم ؟ 
گذشته ات را بدون هیچ تأسفی بپذیر ، 
با اعتماد ، زمان حالت را بگذران ، 
و بدون ترس برای آینده آماده شو . 
ایمان را نگهدار و ترس را به گوشه ای انداز . 
شک هایت را باور نکن ، 
وهیچگاه به باورهایت شک نکن . 
زندگی شگفت انگیز است ، در صورتیكه بدانی چطور زندگی کنی . 
آخر .... ، 
مهم این نیست که قشنگ باشی ... ، 
قشنگ این است که مهم باشی ! حتی برای یک نفر . 
كوچك باش و عاشق ... كه عشق ، خود میداند آئین بزرگ كردنت را .. 
بگذارعشق خاصیت تو باشد ، نه رابطه خاص تو با کسی . 
موفقیت پیش رفتن است نه به نقطه ی پایان رسیدن .. 
مهم این نیست كه تو مرد باشی یا زن ... 
مهم اینست كه با طلوع آفتاب از خواب بر خیزی و برای زندگیت ، با تمام توان و با تمام وجود شروع به دویدن كنی .. 
زلال باش .... ، زلال باش .... ، 
فرقی نمی كند كه گودال كوچك آبی باشی ، یا دریای بیكران ، زلال كه باشی ، آسمان در تو پیداست..