سلام من چند شبه وقتی میخوام بخوابم این کارو انجام میدم (از روش ساعد دست برای خلسه استفاده میکنم) بعد پاهام و دستام شروع میکنه به لرزیدن قلبم هم تند تند میزنهاحساس میکنم که روحم میخواد بیاد بیرون ولی جسمم هم میخواد باهاش بره انگار!!! همیشه وقتی اینجوری میشم تمرکزم به هم میخوره حتی یه بار دستم...