Recent content by kghobadi61

سلام دوست عزیز عید شما هم مبارک اون پسری که بغلمه تمام زندگی منه موفق باشی

mamnoon az commenthaye khobetoon movafagh bashin

salam dooste aziz mamnoon az lotfetoon movafagh bashin

چنان باش كه نمايي يا چنان نماي كه هستي

وجود ماده ای به نام پکتین در سیب، سرب را به طور کامل از بدن دفع می کند و هر قدر مصرف سیب در طول روز بیشتر باشد، برای کاهش عوارض آلودگی هوا بهتر است. سایر منابع غنی از پکتین عبارتند از : مرکبات مثل پرتقال و لیمو و گریپ فروت - توت فرنگی – هویج و غلات سبوس دار. کلام آخر اینکه اگر در شهرهای پر جمعیت...

سایر مواد غذایی موثر برای کاهش اثرات مخرب آلودگی هوا بر بدن به شرح زیر است. روی یک از این مواد موثر است. انواع گوشت و غلات به خصوص غلات سبوس دار منابع سرشار از روی هستند. مردم ایران از دیر باز با مشکل کمبود روی در بدن خود مواجه بودند که یکی از مهم ترین این عوامل اسید فیتیک ( فیتات ) موجود در...

سلام دوست عزيز ممنون از اينكه به وبلاگ بنده سر زدين چون حجم مطلب بالاست مجبورم درسه پارت خدمتتان ارسال نمايم خوردن آنتی اکسیدان ها را راهی برای مقابله با عوارض آلودگی هوا می داند و می گوید : " اگر غذای ما از نظر آنتی اکسیدان ها غنی باشد، احتمال وقوع استرس های اکسیداتیو هم کاهش می یابد. ویتامین...

سلام دوست عزيز ممنون از لطف بي حد شما اميدوارم به عنوان عضر كوچكي از خانواده بزرگ بتونم در حد توانم كمك كنم موفق باشيد.