daneshpajooh
عضو جدید
1- گاهی از درخت بالا برویم.
2- احساس خود را در باره زیبایی ها به دیگران بگوئیم.
3- گاهی كمی پابرهنه راه برویم!.
4- بدون آن كه مقصد خاصی داشته باشیم پیاده روی كنیم.
5- وقتی كارمان را خوب انجام دادیم مثلا امتحاناتمان تمام شد، برای خودمان یك بستنی بخریم و با لذت بخوریم
6- در جلوی آینه بایستیم وخودمان را تماشا كنیم.
7- سعی كنیم فقط نشنویم، بلكه به طور فعال گوش كنیم.
8- رنگها را بشناسیم و از آنها لذت ببریم .
9- وقتی از خواب بیدار می‌شویم، زنده بودن را حس كنیم.
10- زیر باران راه برویم.
11- كمتر حرف بزنیم و بیشترگوش كنیم ..
12- قبل از آن كه مجبور به رژیم گرفتن بشویم، ورزش كنیم و مراقب تغذیه خود باشیم .
13- چند بازی و سرگرمی مانند شطرنج و... را یاد بگیریم.
14- اگر توانستیم گاهی كنار رودخانه بنشینیم و در سكوت به صدای آب گوش كنیم.
15- هرگز شوخ طبعی خود را از دست ندهیم.
16- احترام به اطرافیان را هرگز فراموش نكنیم.
17- به دنیای شعر و ادبیات نزدیك تر شویم.
18- گاهی از دیدن یك فیلم در كنار همه اعضای خانواده لذت ببریم.
19- تماشای گل و گیاه را به چشمان خود هدیه كنیم.
20- از هر آنچه كه داریم خود و دیگران استفاده كنیم ممكن است فردا دیر باشد
2- احساس خود را در باره زیبایی ها به دیگران بگوئیم.
3- گاهی كمی پابرهنه راه برویم!.
4- بدون آن كه مقصد خاصی داشته باشیم پیاده روی كنیم.
5- وقتی كارمان را خوب انجام دادیم مثلا امتحاناتمان تمام شد، برای خودمان یك بستنی بخریم و با لذت بخوریم
6- در جلوی آینه بایستیم وخودمان را تماشا كنیم.
7- سعی كنیم فقط نشنویم، بلكه به طور فعال گوش كنیم.
8- رنگها را بشناسیم و از آنها لذت ببریم .
9- وقتی از خواب بیدار می‌شویم، زنده بودن را حس كنیم.
10- زیر باران راه برویم.
11- كمتر حرف بزنیم و بیشترگوش كنیم ..
12- قبل از آن كه مجبور به رژیم گرفتن بشویم، ورزش كنیم و مراقب تغذیه خود باشیم .
13- چند بازی و سرگرمی مانند شطرنج و... را یاد بگیریم.
14- اگر توانستیم گاهی كنار رودخانه بنشینیم و در سكوت به صدای آب گوش كنیم.
15- هرگز شوخ طبعی خود را از دست ندهیم.
16- احترام به اطرافیان را هرگز فراموش نكنیم.
17- به دنیای شعر و ادبیات نزدیك تر شویم.
18- گاهی از دیدن یك فیلم در كنار همه اعضای خانواده لذت ببریم.
19- تماشای گل و گیاه را به چشمان خود هدیه كنیم.
20- از هر آنچه كه داریم خود و دیگران استفاده كنیم ممكن است فردا دیر باشد
