رژیم پاک سازی سموم بدن

S i s i l

عضو جدید
کاربر ممتاز
برای سلامتی بدن و بالا رفتن سطح آگاهی شما از راه حل های سلامتی ، باید نکاتی را در این زمینه بدانید و آن ها را در زندگی روزمره ی خود به کار برید تا به نتایجی دست یابید.​




_ برای کمک در هضم غذا و کم کردن اشتها ، روز خود را با فنجانی از آب جوشیده شده مخلوط با آب لیمو( به مقدار یک عدد) شروع کنید.​
_برای مصرف آب میوه و آب سبزیجات از ماشین آب میوه گیری استفاده کنید زیرا مخلوط کن چاره ساز نیست.​
_ آب میوه ها را به طور جرعه جرعه و آهسته بنوشید زیرا در این صورت اب میوه با بزاق دهان مخلوط شده و باعث هضم غذا می شود.​
_ روزانه یک لیتر آب بنوشید زیرا این کار باعث بیرون راندن سموم بدن می شود.​
_آب میوه ی خود را با زنجبیل تکه تکه شده مخلوط کنید و میل کنید ، این کار باعث افزایش خاصیت آن می شود.​
_برای دفع سموم بدن همیشه آب میوه را صبح ها و آب سبزیجات را در ساعات باقی مانده ی روز میل کنید.​
_بعد از رژیم پاک سازی سموم ، دچار وسوسه ی خوردن غذاهای نا سالم نشوید ، زیرا این کار تمام رژیم های مثبت شما را خنثی می کند، ابتدا خوردن میوه ، سالاد ، سبزی، سوپ سبزیجات و سپس به منظور حفظ رژیمی متعادل تمام غذاها و جامدات را به رژیم وارد کنید.
 

Similar threads

بالا