به تازگی پزشکان دریافتهاند که ورزش کردن به خصوص طناب زدن و دوچرخه سواری برای لاغرشدن اثر بسیار عالی دارند. تحقیقات جدید نشان میدهند که ورزش های عمودی باعث ایجاد نوعی حرکت در رودهها میشوند که این اتفاق باعث کم شدن اشتها میشود. گفتنی است؛ این کم شدن اشتها باعث میشود تا فرد دیرتر احساس...